StretchinGirl Studio
Modern approach to movement
StretchinGirl Studio to miejsce stworzone z miłości
do ruchu i piękna. Nasze butikowe studio w sercu Poznania, w jednej z urokliwych, zabytkowych kamienic, jest azylem dla wszystkich, którzy chcą odnaleźć harmonię
ciała i ducha.
To przestrzeń, gdzie zgiełk miasta spotyka się z ciszą i skupieniem, pozwalając na pełne zatopienie się w chwili
i odkrycie piękna w każdym ruchu.


Rodzaje zajęć
Naszym priorytetem jest troska o Twoje samopoczucie i motywację. Dlatego nasza oferta obejmuje zarówno zajęcia grupowe, jak i spersonalizowane, dopasowane do potrzeb zajęcia indywidualne (od 1 do 2 osób). Dodatkowo, jeżeli masz ochotę trenować w towarzystwie przyjaciół, z przyjemnością zorganizujemy dla Was grupę dedykowaną.
Zajęcia grupowe
Ilość osób na zajęciach:
-
maksymalnie 8 osób w dużej sali
-
maksymalnie 4 osoby w małej salce
Czas trwania treningu: 55 minut
Nasze zajęcia są otwarte dla wszystkich grup wiekowych (18+) i poziomów zaawansowania.
Podczas sesji, nasze trenerki aktywnie uczestniczą w ćwiczeniach razem z grupą, dokładnie opisując wykonywane ćwiczenie oraz udzielając wsparcia poprzez korygowanie pozycji i pogłębianie rozciągania.
Niezależnie od poziomu zaawansowania (!), nasze propozycje modyfikacji są dostosowane do indywidualnych możliwości, zapewniając efektywny i bezpieczny trening.
Zajęcia indywidualne
Ilość osób na zajęciach: 1 albo 2 osoby
Czas trwania treningu: 55 minut
Zajęcia indywidualne to nie tylko trening dostosowany do Twoich potrzeb, ale także pełne zaangażowanie trenerki, która dba o osiągnięcie optymalnych wyników. Dzięki przyjaznej i motywującej atmosferze, zapewnimy Ci pełen komfort podczas treningu.
Nieważne, czy wolisz zajęcia solo czy w parze, to my dostosujemy się do Twojego grafiku.


Zespół
Stretchingirl Studio to zespół utalentowanych i pełnych energii młodych profesjonalistek z bogatym doświadczeniem w sporcie i trenowaniu.

Marcelina
jej sportowa przygoda zaczęła się już w wieku sześciu lat, gdy zafascynowana baletem, rozpoczęła naukę w szkole baletowej. Od najmłodszych lat zdobywała sceniczne doświadczenie, występując z zespołem tanecznym. Dziś, jako instruktorka, wprowadza na zajęciach przyjazną atmosferę i dba o rozwój mobilności oraz techniki ruchu swoich kursantów. Marcelina z pasją prowadzi ćwiczenia poprawiające elastyczność kręgosłupa i głębokie wygięcia, ucząc świadomości ruchu i płynności w każdym ćwiczeniu.
Specjalność: mobilność, elastyczność kręgosłupa

Ola
certyfikowana instruktorka stretchingu i pole dance , od zawsze związana ze sportem. Dzięki swojej pasji do nauki, wyjątkowej cierpliwości i pozytywnej energii inspiruje do dbania o sprawność i siłę ciała. Na zajęciach z troską zadba nie tylko o elastyczność i kondycję swoich podopiecznych, lecz także pomoże im odkrywać subtelność i artyzm płynący z ruchu oraz radość z własnego ciała.

Alicja
profesjonalna tancerka z siedemnastoletnim doświadczeniem oraz studentka Choreografii na Akademii Muzycznej w Łodzi. Absolwentka szkoły „Fouetté” w Poznaniu, występowała m.in. na scenach Teatru Wielkiego w Poznaniu i Opery Narodowej. Na zajęciach kładzie nacisk na świadome podejście do ciała, rozwój motoryki oraz płynność ruchu, pomagając kursantom odkrywać ich indywidualny potencjał.

Marika
profesjonalna tancerka i solistka Teatru Wielkiego w Poznaniu, a także instruktorka Mat Pilates z pasją do pracy nad ciałem w sposób bezpieczny i świadomy. Marika wierzy, że Pilates to nie tylko wzmocnienie mięśni, ale też nauka prawidłowych wzorców ruchowych, które wspierają zdrowie na co dzień. Na jej zajęciach szczególny nacisk kładzie się na kontrolę i dokładność ruchów oraz wzmacnianie centrum – silny core to dla niej fundament, który wpływa na sprawność i dobre samopoczucie całego organizmu.
Specjalność: pilates
Marcelinę spotkacie nie tylko na sali treningowej – powita Was również na recepcji!
Z empatią słucha każdego pytania i z zaangażowaniem pomaga w organizacji treningów, tworząc ciepłą i przyjazną atmosferę, dzięki której aż chce się wracać częściej.

Karnety - zajęcia grupowe
Oferujemy różne rodzaje karnetów, aby każdy mógł wybrać opcję dostosowaną do własnych potrzeb i harmonogramu.
* karnet jest ważny od daty pierwszych zajęć przez miesiąc

Karnety - zajęcia indywidualne
Nasz wybór karnetów indywidualnych jest dostosowany do częstotliwości oraz ilości osób ćwiczących.
* karnet jest ważny od daty pierwszych zajęć przez miesiąc
